Så jäkla skönt!



I tre veckor har jag varit sjuk. Deprimerande till tusen. Tänkte köra lugnt idag, men så blev det inte alls. Var för taggad. Powerwalkade i 25 min i backe. Sprang därefter i 30 min och avslutade med promenad i en extrem backe. Blev totalt drygt 500 kalorier som jag brände och drygt 7 km som jag sprang/powerwalkade. Förlåt för alla siffror, men jag är riktigt stolt nu. Vilken comeback, haha! Efter en timme på bandet körde jag styrka i 45, så nu förtjänar jag lite vila. Ska bli en riktig myskväll idag.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0